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Sankranti signifie la transmigration du soleil d’un rachi à un autre rachi. Les rashis sont les 12 constellations de l’astronomie indienne. Chaque sankrantis a une signification dont Makar sankranti et Karka sankranti, qui sont d’une grande importance; en effet ces deux sankrantis marquent le début de l’Uttarayan et du Dakshinayan, c’est-à-dire le mouvement du soleil vers le nord et le sud.

Pour marquer l’importance de la journée, le 14 janvier est célébré dans toute l’Inde comme un festival. A cette occasion tout le monde échange des bonbons à base de sésame et de jaggery (sucre de canne brut). Ils se mettent également à faire voler des cerfs-volants dans des terrains ouverts.

Les graines de sésame signifient les petites épreuves de la vie et le jaggery les joies de la vie. Ce mélange d’épreuves et de joie doit être pris dans son ensemble. Le cerf-volant permet à chacun de sociabiliser et de diffuser sa bonne volonté.

Du point de vue de la santé, le sésame ayant une bonne teneur en calcium et une propriété nourrissante aide à lubrifier et à nourrir chaque tissu du corps. Le jaggery est une bonne source de calcium, de fer et de divers minéraux. Faire Voler des cerfs-volants sous le ciel ouvert donne une exposition complète du corps au soleil après l’hiver. Cela renforce la supplémentation en vitamine D dans le corps.

Par Vaidya Shruti

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