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Selon l’ancienne science de la vie de l’Ayurveda, toute la création se manifeste dans une combinaison unique des cinq grands éléments : la Terre, l’Air, le Feu, l’Eau et l’Espace. […]

Les bols de smoothies sont un moyen parfait et délicieux de vous mettre en forme le matin. Ces smoothies sont riches en nutriments et se préparent en quelques minutes. Mais […]

Pitta est dérivé du mot racine “tapa” qui signifie “chauffer”. Pitta comprend les éléments de base de la chaleur (feu/Agni) et de l’humidité (eau/jala). Sa nature fluide lui confère une […]

Dinacharya est un mot sanskrit (langue indo-européenne) composé de “dina”, qui signifie jour, et “acharya”, qui signifie activité. Le dinacharya est donc une routine quotidienne conçue pour nous maintenir et […]

L’un des dictons les plus courants que vous avez pu entendre est : “Prenez votre petit déjeuner comme un roi, votre déjeuner comme un prince et votre dîner de façon […]

Le secret Ayurvédique pour connaître les causes profondes des maladies :   L’Ayurveda est depuis des millénaires une ancienne science de la santé et de la guérison. L’univers est composé […]

Quinoa avec thym, échalotes et fenouil   Ingrédients (4 portions) :   1 tasse de quinoa, trempée dans l’eau pendant la nuit et rincée 3 grosses échalotes, hachées 1 bulbe […]

Souvent, nous reprochons à nos gènes d’être du mauvais côté de la balance, n’est-ce pas ? Mais réfléchissez un peu et vous verrez que beaucoup de choses sont entre nos […]

COCKTAIL « MINT COOLER » Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Durée totale : 30 minutes Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de courge calebasse […]

On dit que les yeux sont une fenêtre sur l’âme. C’est vrai, mais nos fenêtres font tellement de choses. Le fardeau que nous imposons à nos yeux est énorme, à […]