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Rooibos

Les bienfaits du Rooibos

Le Rooibos, plus communément appelé thé rouge, provient de l’Afrique du Sud. Plus précisément dans une région éloignée du Cederberg. C’est en plein cœur de la magnifique province du Cap-Occidental et au milieu des innombrables montagnes rouges que le Rooibos sauvage pousse originellement. Cette délicieuse infusion de couleur brun/rouge contient de nombreux antioxydants et ne contient pas de théine. Il ne faut pas le confondre avec le thé rouge de Chine.

Vous aurez de nombreux bénéfices à consommer plus régulièrement cette infusion. Alors, profitez dès à présent des nombreux bienfaits que procure ce thé rouge.

Des vertus antioxydantes, alliées santé !

En effet, cette boisson très saine traite la plupart des problèmes de digestion et des troubles gastro-intestinaux, notamment grâce aux ingrédients actifs et aux flavonoïdes qu’elle renferme. En réalité, les flavonoïdes ont un effet relaxant et apaisant. Ils permettent de manière indirecte à lutter contre le stress oxydatif, le mauvais cholestérol et contre l’hypertension artérielle

Le Rooibos contient aussi d’autres antioxydants tels que les polyphénols, l’aspalathine et la nothofagine qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils sont bons pour le cœur, protègent les vaisseaux sanguins, ont un potentiel anticancer et contribuent à diminuer la quantité de sucre dans le sang. La glycémie est ainsi mieux contrôlée et aide à régulariser les symptômes du diabète. Également, la catéchine renfermée dans ce thé aide au bon fonctionnement du foie en favorisant plus facilement l’élimination des différentes toxines présentes dans le corps.

Peut améliorer la santé cardiaque !

Les antioxydants contenus dans le Rooibos sont liés à un cœur en meilleure santé. En effet, cette infusion détient une importante quantité de minéraux vitaux tels que le calcium, le fer, le magnésium, le zinc ou encore l’acide alpha hydroxylé. Des niveaux remarquables de vitamine C sont également présents dans le Rooibos, connu principalement pour renforcer le système immunitaire.

De manière générale, le Rooibos prévient l’accumulation du mauvais cholestérol et aide à lutter contre différentes allergies et troubles du sommeil. Pour résumer, cette infusion réduit le risque d’hypertension et protège l’organisme grâce au considérable nombre d’antioxydants qu’elle contient.

L’essentiel

Vous l’aurez compris, le thé Rooibos rouge offre de multiples avantages pour la santé. Alors n’hésitez plus à en consommer. Nous en sommes pratiquement certains, vous adopterez à coup sûr son goût légèrement sucré et noisetté une fois testé. Accompagnez votre délicieuse boisson chaude d’un soupçon de miel le soir avant d’aller dormir. Vous verrez que vous aurez du mal à vous en passer !

Vous voulez en apprendre plus ? Consultez notre article sur “Les activités de l’hémisphère gauche et droit du cerveau“.

 

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2 Commentaire

  1. sylvie
    15 mars 2021

    super thé! antioxydant sans caféine, diminue le taux de cholestérol et sucre , mais ou se le procurer????merci

    • Mélanie Genty
      16 mars 2021

      Bonjour, merci pour votre commentaire.
      Vous pouvez vous procurer du Rooibos en magasins bio, dans des boutiques de thé, des herboristeries et quelques fois en grandes surfaces.
      Très cordialement

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